9月4日，2024长春马拉松赛在长春体育中心鸣枪开跑，扬子晚报/紫牛新闻记者和来自31个国度和地区的三万多名选手都聚北国春城。这是记者第一次干预全程马拉松，赛前作念了富裕的准备。

比赛今日气温体感致密，赛谈平整高下坡少，前10公里跑下嗅觉情状可以，真的莫得停顿，一直奴才大戎行；18公里是半程马拉松和全程马拉松的分流点，大部分东谈主都朝半马阿谁标的往日，而跑向全马的三三两两，顿时有种“选拔了这条路，即是这条赛谈上最沉寂东谈主”的嗅觉。

之后一段路，可能是莫得大戎行一都跑的氛围，可能是体能有限，嗅觉膂力极速下跌。2小时48分钟，记者跑罢了半程马拉松户外，和此前的个东谈主最佳得益差未几，表面高下一段半程惟有在3小时27分钟内跑完，本次马拉松就能完赛，那时信心一经很足的。

然而下半段和上半段全都不同，膝盖和脚踝启动疼，越来越以为迈不动腿，停驻来走几步，看着一分一秒往日的时刻又很恐忧，心里不停盘算推算剩余时刻及最低配速。到了35公里往后，真的每一步都是煎熬。在37公里处，离绝顶还剩5公里，时刻还有50分钟，表面上冲一下但愿还很大，但嗅觉体魄各部位都在报警了，详尽磋商一经退赛了。

这里也领导，全程马拉松并非两个半程重迭那么浅陋，难度至少是3倍往上的，固然跑圈流行“体魄不可的时候，意识力会帮你跑完剩下的路”，但从几次半马和此次全马体验来看，意识力大约只可撑5-10公里，剩下来的还得靠我方。

本次赛事由中国田径技能协会认证，长春市东谈主民政府、吉林省体育局控制。独家实质配合平台抖音、线上跑配合股伴高德舆图、高德阐发。

此次固然退赛了，但终末5公里并非不可朝上，本年11月南京马拉松邂逅。

扬子晚报/紫牛新闻记者 姜天圣

校对 王菲户外